EMS Body, kasları elektriksel uyarılarla çalıştırarak vücut şekillendirme, yağ yakma ve kas tonusu artırma hedefleyen başarılı bir tedavi yöntemidir.
EMS Nedir?
EMS BODY (Elektro Kas Uyarımı), kasları doğrudan çalıştırarak sıkılaşma ve yağ yakımını hızlandıran ileri teknoloji bir fitness yöntemidir. Elektriksel kas stimülasyonu ile kasları %90 oranında aktive ederek kısa sürede etkili sonuçlar elde edilmesini sağlar.
EMS Body Nasıl Çalışır?
EMS sistemi, elektrotlar yardımıyla kasları uyararak kas kasılmalarını artırır. Normal bir egzersizde kaslar %30-40 oranında aktif olurken, EMS teknolojisi sayesinde kasların %90’ı çalıştırılabilir.
Bu sayede:
- Daha kısa sürede etkili bir antrenman yapılabilir.
- Kaslar güçlenir ve sıkılaşır.
- Yağ yakımı hızlanır.
EMS Body‘nin Avantajları
- Zaman Tasarrufu: 20 dakikalık bir EMS seansı, 2 saatlik geleneksel spor salonu antrenmanına eşdeğer olabilir.
- Kas Gücünü Artırır: Derin kas gruplarını aktive ederek güçlenmeyi hızlandırır.
- Yağ Yakımını Hızlandırır: Metabolizmayı hızlandırarak bölgesel yağlardan kurtulmayı destekler.
- Selülit Azaltıcı Etki: Cilt altındaki yağ dokusunu hedef alarak selülit görünümünü azaltır.
- Postür ve Duruşu Düzeltir: Omurga sağlığını destekleyerek duruş bozukluklarını düzeltir.
Kimler EMS Body Kullanabilir?
EMS sağlıklı bireyler için güvenli bir uygulamadır. Ancak aşağıdaki kişiler için önerilmeyebilir:
- Hamileler
- Kalp pili taşıyanlar
- Şiddetli kas veya sinir rahatsızlığı olanlar
- Epilepsi hastaları
Sağlık durumunuza bağlı olarak bir uzmana danışmanız önerilir.
EMS Body ile Kaç Seansta Sonuç Alınır?
EMS’nin etkisi kişiye bağlı olarak değişebilir. Genellikle 4-6 seansta belirgin değişiklikler gözlemlenir. En iyi sonuçlar için 10-12 seanslık düzenli bir program önerilir.
EMS Body Seans Süresi ve Uygulama Alanları
- Seans Süresi: Ortalama 20-25 dakika.
- Uygulama Alanları:
- Karın bölgesi
- Bacaklar
- Kollar
- Sırt ve omuzlar
- Kalça ve bel çevresi
EMS Body Sonrası Nelere Dikkat Edilmelidir?
- Seans sonrası bol su içerek toksinlerin vücuttan atılmasını hızlandırın.
- Kas ağrısı yaşanabilir, bu normal bir durumdur.
- Dengeli beslenme ile EMS etkisini destekleyin.
EMS Body
Fiyatları
EMS fiyatları, seans sayısına ve uygulama merkezine göre değişiklik gösterebilir. En uygun fiyat teklifleri için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Neden Bizi Tercih Etmelisiniz?
- Deneyimli Uzmanlar: Eğitimli ve sertifikalı uzmanlarımızla en iyi hizmeti sunuyoruz.
- Son Teknoloji Ekipmanlar: Güvenilir ve etkili EMS cihazları kullanıyoruz.
- Kişiye Özel Programlar: Bireysel ihtiyaçlara göre antrenman programları oluşturuyoruz.
- Hijyenik ve Konforlu Ortam: Steril ve rahat bir ortamda hizmet veriyoruz.
EMS Sıkça Sorulan Sorular
1. EMS Body Nedir?
EMS (Electrical Muscle Stimulation) teknolojisi, kasları elektrik sinyalleri ile uyararak kasılmalarını sağlayan bir yöntemdir. EMS ise bu teknolojiyi kullanarak tüm vücut kaslarını aynı anda çalıştıran bir fitness ve tedavi yöntemidir. Özel bir giysi (EMS Suit) içerisinde elektrotlar bulunur ve bu elektrotlar aracılığıyla kaslara düşük frekanslı elektrik akımı verilir.
2. EMS Body Nasıl Çalışır?
EMS uygulaması sırasında, EMS Suit giyilir ve cihaz yardımıyla kaslara elektrik sinyalleri gönderilir. Bu sinyaller, beyinden gelen sinyallere benzer şekilde kasların kasılmasını sağlar. Bu sayede, normalde çok daha uzun sürede elde edilecek kas çalışması, kısa sürede ve etkili bir şekilde gerçekleştirilir.
3. EMS Body‘nin Faydaları Nelerdir?
- Kas Gelişimi ve Güçlenmesi: EMS tüm vücut kaslarını aynı anda çalıştırarak kas gelişimini hızlandırır ve kas gücünü artırır.
- Yağ Yakımı ve Kilo Verme: EMS metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını destekler ve kilo vermeye yardımcı olur.
- Selülit Azaltma: EMS kan dolaşımını hızlandırarak selülit görünümünü azaltır.
- Sıkılaşma ve Vücut Şekillendirme: EMS kasları sıkılaştırarak vücut hatlarını belirginleştirir ve daha fit bir görünüm sağlar.
- Duruş Bozukluklarının Düzeltilmesi: EMS sırt ve karın kaslarını güçlendirerek duruş bozukluklarının düzeltilmesine yardımcı olur.
- Rehabilitasyon: EMS kas yaralanmaları sonrası rehabilitasyon sürecini hızlandırır ve kasların yeniden güçlenmesine yardımcı olur.
- Zaman Tasarrufu: EMS ile kısa sürede etkili sonuçlar alınabilir, bu sayede spor salonunda uzun saatler geçirmeye gerek kalmaz.
4.EMS Body Kimler İçin Uygundur?
EMS genel olarak sağlıklı olan ve fitness hedefleri olan herkes için uygundur. Ancak, aşağıdaki durumlarda olan kişilerin EMS uygulaması öncesinde bir doktora danışması önerilir:
- Hamilelik
- Kalp rahatsızlığı
- Yüksek tansiyon
- Epilepsi
- Cilt hastalıkları
- Metal implantlar
5. EMS Seansları Ne Kadar Sürer ve Kaç Seans Gerekir?
EMS seansları genellikle 20-25 dakika sürer. İdeal olarak haftada 2-3 seans yapılması önerilir. Ancak, kişinin hedeflerine ve durumuna göre seans sayısı ve sıklığı değişebilir.
6. EMS Uygulaması Sırasında Nelere Dikkat Etmek Gerekir?
- EMS uygulaması öncesinde ve sonrasında bol su içmek önemlidir.
- Uygulama sırasında herhangi bir rahatsızlık hissedildiğinde, cihazın ayarları uzman tarafından kontrol edilmelidir.
- EMS uygulaması sonrası, kasların dinlenmesi için yeterli süre tanınmalıdır.
7. EMS’nin Yan Etkileri Var Mıdır?
EMS uygulaması genellikle güvenli bir yöntemdir. Ancak, bazı kişilerde hafif kas ağrıları veya cilt tahrişleri görülebilir. Bu durumlar genellikle geçicidir ve kendiliğinden geçer.
8. EMS Fiyatları Ne Kadar?
EMS fiyatları, seans sayısına, uygulama yapılan merkeze ve kullanılan cihazın özelliklerine göre değişiklik gösterir. En güncel fiyat bilgisi için, uygulama yaptırmayı düşündüğünüz merkezlerle iletişime geçmeniz önerilir.
9. EMS ile İlgili Merak Edilen Diğer Sorular
- EMS ile ne kadar sürede sonuç alınır? Sonuçlar, kişinin физическому durumuna, hedeflerine ve düzenli olarak seanslara devam etmesine bağlıdır. Genellikle birkaç hafta içinde farklar görülmeye başlar.
- EMS uygulaması acıtır mı? EMS uygulaması sırasında hafif bir karıncalanma veya titreşim hissedilebilir. Ancak, ağrı verici bir durum değildir.
- EMS uygulaması sonrası nelere dikkat etmeliyim? Uygulama sonrası bol su içmek, sağlıklı beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak sonuçları olumlu yönde etkiler.
Umarım bu sıkça sorulan sorular, EMS hakkında merak ettiğiniz konulara açıklık getirmiştir. EMS ile ilgili daha fazla bilgi almak veya deneme seansı ayarlamak için, bizimle iletişime geçebilirsiniz.
